Ahdistus

Muutamana päivänä mua on ahdistanut jotenkin tosi paljon. On tuntunut siltä, ettei henki kulje kunnolla, tuntuu siltä, että seinät kaatuu päälle ja kaikki asiat kääntyy huonosti mun kannalta. Vaikka eihän se niin ole, se vain tuntuu siltä.

Ja siksi mun pää meinaa välillä hajota siihen ahdistukseen.

Yhtenä iltana mä olin menossa nukkumaan, ja levottomuus valtasi mun mieleni. En saanut unta ilman ASMR-videota. Oli pakko ottaa kuulokkeet ja puhelin esille, ja kuunnella ensin pari kertaa KUUMAAn Tuiki Tuiki-kappale, ja sen jälkeen hyräily ASMR-video. Se on ollut mun luottovideo viimeisen kuukauden ajan.

Eilen iltapäivällä ahdisti tosi paljon. Edes lenkillä käyminen ei auttanut. Piti yrittää huijata mieli pois niiden ahdistavien juttujen ääreltä. Lauloin, soitin Syksyn Säveltä, leivoin äidin kanssa jne. Mut aina tekemisen loppuessa ahdistus kaivautui takaisin.

Mun paras ystävä sitä ehdotti mulle. Hän ehdotti mulle Sekasin-chattiä, https://sekasin247.fi/

Ja tänä aamuna mä kävin siellä juttelemassa. Helpotti aika hitosti.

Mä uskon, että sinne voi mennä juttelemaan ihan mistä huolesta vaan. Isoista ja pienistä. Ei siihen tarvita mitään megalomaanista ongelmaa tai huolta. Pienikin huoli riittää. Siellä saa jutella asiasta ihan rauhassa. Itse puhuin siellä melkein tunnin, ja aika meni tosi nopeasti.

Viimeiset puoli vuotta on ollut raskaita mulle. Siksi musta on äärettömän ihanaa, että on tuollainen paikka, jonne voi mennä juttelemaan. Ja viimein mä käytin sitä myös itsekin.

Välillä tunnelissa ei näy ollenkaan valoa. Se on pelottavaa, kun ahdistaa. Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin. Muistakaa se. Muistutan samalla itseäni tästä, sillä liian usein kannan liikaa asioita harteillani.  

Yhdessä meillä on voimaa taistella. Yksin ei tarvitse selvitä. Ikinä.